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    オーストラリアはほんっとに紫外線強くて、困っちゃう
    紫外線の強さはなんと、日本の5倍以上なんだって きゃ~~~~~~~~~

    ちなみに、私がワーキングホリデーに来たのが、30歳の時
    サーフィンも少しやっていたし、20代後半まで肌トラブルはほとんどない方だったので、スキンケアや紫外線にそこまで気を使っていませんでした

    しかし、1年後。。。。

    なんと肌トラブル知らずの私の肌にトラブルがぁ~

    毛穴の開き
    20代前半は、全く気にならなかった毛穴 20代後半になって、突如現れた毛穴 そしてワーホリから帰ってきたら。。。さらに開いてる~~~~~~~

    シミ
    私の肌の後ろで、今か今かと待ち構えているシミ軍 目を凝らしてみると、なんじゃこりゃ~~ 

    ニキビ問題
    ニキビは20代後半からちょくちょくでき始めたのですが(いわゆる大人にきび)、ニキビが治りにくくなったのと、大きいのが一度できると跡が消えるまで3か月以上要するようになりました

    正直。。。とてもショックでした
    一番ショックだったのは、「日に当たるとアレルギーで肌が荒れちゃう」と、日焼けに超・超・超気を使っていた友達(年上)が、私の家に泊まりに来て、すっぴんを見た時。。。ちょ~きれい~
    シミ一つない、毛穴も目立たない、白くて、もっちり赤ちゃん肌で、きれいだったんです
    紫外線が肌にもたらす影響を、まさに肌で感じました

    肌にはかなり自信があった私 20代後半で、肌質がかなり変わってしまった上に、オーストラリアに来てさらに悪化し、「肌トラブルなし」の肌から180度変わってしまいましたf

    皮膚科の先生曰く、
    「20代はね~多少無理しても、日焼けしても、自己再生機能がまだあるから、20代のシミはちゃんとケアすればなくなるけど、30代になると。。。だんだんとれなくなってくるよ~」
    だって

    つまり、30歳になったら絶対焼くなってこと
    ですが、たとえ、20代でもできるだけ焼かない方がいいです

    紫外線が招く肌トラブルは下記の通り
    シミ・そばかす
    乾燥
    シワ・たるみ
    毛穴の開き
    にきび
    まぁほぼすべての肌トラブルをカバーしてますねぇ

    逆に、紫外線をきちんとカバーし続けるとこんなことが。。。

    「魔女たちの22時」に登場した榎原由子さんのHP
    とても42歳には見えません
    (とにかくUVケアで、美肌を守り続ける美魔女さんです)

    私もこれを目指して、日焼け止め徹底頑張るぞ。。。と言いたいところですが。。
    実は私。。。太陽大好き~
    洗濯物乾かしてくれるし、お布団も殺菌してふわふわにしてくれるし、とにかく元気をたくさんくれるんだもん
    そしてもちろん夏になったらサーフィンにもまたチャレンジしたい

    でもね、将来の私の肌のために、榎原さんほど徹底はできないけど、外に出るときは、かならず、
    日焼け止めを塗る
    サングラスをかける

    くらいは徹底しています

    そこまでストイックにはなりたくないけど、太陽をたくさん浴びて、肌が乾燥してのど乾いているなら、たくさん化粧水を飲ませてあげるとか、ヒリヒリ敏感肌になっていたら、肌にやさしいものを使うとか、肌をいたわって、気を使ってあげたいなと思ってます
    花と同じで、「きれいにな~れ」って毎日、心をこめてお手入れすれば、必ず応えてくれるもんです

    最後にもう一つ注意点
    オーストラリアの家の電気は、とても暗いです 理由は、オーストラリア人の目の色素が薄いため、明るい電気だとまぶしいんだって でもこれかなり危険 オーストラリアではあまり気づかなかった肌トラブルが、日本に帰って、明るい電気の下で鏡を見ると。。。OMGだから~

    次回、美白のために毎日飲んでいるお茶をご紹介

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