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    残念ながらランキングが下がってしまったのだけど。。。
    懲りずに更新がんばるよ~~

    さてさて、今日は洗顔の話
    つい1週間前くらいから、少し寒くて、なんとなく乾燥が気になる天気が続いてます
    ニキビにとても効果的な、緑茶洗顔(参照 http://miyabikogo.blog37.fc2.com/blog-date-20110915.html)は少しさっぱりなのでこういう時は、ちょっとお休み

    こういう、ちょっと乾燥が気になる時は、私は、泡立てた洗顔料にハチミツを混ぜて顔を洗います
    ハチミツを混ぜた後、少しの間泡立て続けると。。。

    1318112872004.jpg

    分かるかなぁまるで生クリームなの これはもう泡じゃない、本当に生クリームなんです
    あのクレオパトラもハチミツでパックをして、美肌を保っていたのは有名な話
    じゃぁなんでハチミツなのってハチミツの効果ははこちら

    優れた保湿力
    ハチミツは「自然の保湿剤」と言われるほど、保湿力が高く、さらに、空気中の湿度さえも吸い込む吸湿性があるため、お肌の水分を逃さず、さらに空気中の水分も肌に集めてくれるという、なんともかしこいやつなんです 洗顔後は、お肌もちもち~~~

    豊富なビタミンB
    細胞の再生や、成長を促すビタミンB群がとってもたくさん含まれているため、肌荒れを整えてくれます 手荒れや、唇の荒れにもとっても効果的 なんともナチュラルな保湿剤です

    強い殺菌力
    もちろん、もちろん、も~ち~ろ~ん、殺菌力と来れば、ニキビ
    どれくらいの殺菌力かというと、ピラミッドから発見された3千年前のハチミツが、なんと強い殺菌力のおかげで全く変質していない状態で見つかったと言われているほど 「ハチミツは薬」とも言われていて、火傷、擦り傷、切り傷、なんでもハチミツを塗れば治るうえに、保湿力が高いため、跡にあまり残らないそうです

    ピーリング効果
    保湿力があって、ピーリングなんとも矛盾した話だけど、ハチミツには軽いピーリング効果があると言われています 毛穴をクルクルマッサージしながら洗顔をすれば、保湿しながら、毛穴の角栓、黒ずみの除去にもなり一石二鳥

    アンチエイジング効果
    ハチミツは、老化を遅らせるという抗酸化作用があり、アンチエイジングにとっても効果的 保湿力か、アンチエイジング作用か、とにかく洗顔後は、若い子の肌のようにもっちりなんです

    便秘解消
    ハチミツには、グルコ酸という、ビフィズス菌を増やしてくれる成分を含んでいるため、腸内の善玉菌を増やすのに一役買ってくれます 朝、ローズヒップティー(参照 http://miyabikogo.blog37.fc2.com/blog-date-20110926.html)にハチミツを入れて飲むと、お通じばっちりなのは、ハチミツのお蔭だったのね。。

    意外と知られていないけど、オーストラリアはハチミツ大国なんです
    日本のものは大体、レンゲ、アカシアから採れるハチミツが有名ですが、こちらはユーカリから採れるものが主流
    パッと見て色がとても濃いし、とっても濃厚
    水分量も、日本のものが20%前後でサラサラしているものに比べて、こちらは15%~18%でねっとりしています
    ハチミツの保湿効果の理由の一つとして、「水分量が低いこと」が挙げられることから、もしかしたら日本のハチミツより保湿効果があるんじゃなぁ~いなぁ~んて勝手に思っています

    ちなみに私が使っているのはこちらのハチミツ
    1318112519903.jpg
    Coles、Woolworthなどで、$5前後で売っています

    もちろん、私はヨーグルトパックに使ったり(参考 http://miyabikogo.blog37.fc2.com/blog-date-20110930.html)、先にも書いたように、毎朝ローズヒップティーに入れたり、パンに塗ったり、そして直接、顔に塗ったり、ハチミツの栄養素を体中で吸収しています

    ちなみに、最近寒くなったり、暑くなったりで体調崩す方が多いですが、ユーカリハチミツは、咳止めにも効果的で、2週間前私も体調を崩し、しつこい咳が1週間続きましたが、ハチミツにお湯を加えて飲むと、咳が収まり、だいぶ楽でした

    とにかく、濃厚でおいしいオーストラリアのハチミツ
    皆さんも味を楽しみながら、きれになっちゃってくださいね

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