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    こんにちは
    今日は、祖父を連れて、去年リニューアルされた羽田空港へ行ってきました
    祖父は、「昔はここは海だったぁ」を連発していて、変わり果てた羽田空港周辺にびっくりしていました
    帰りは祖父の希望により、川崎大師に寄って、相変わらず、お線香の香りに癒されました
    少しは、おじいちゃん孝行できたかしら
    古い考えを持ったおじいちゃんが、私の留学を何も言わず応援してくれるのは、本当にありがたく思っています
    そんな素敵な祖父と両親の元に産まれたみやびこに、愛の「誕生日おめでとうポチっ」を宜しくお願いします
    新しい羽田空港

    1320200583982.jpg


    今朝、「スッキリ!」というニュース番組で、「美魔女コンテスト」の様子が放送されていました。
    美魔女とは、「年齢を感じさせない女性」ということで、コンテストの参加条件は、35歳以上
    。。。にも関わらず、皆さん本当に見た目がお若い~
    しかも、ほとんどの参加者が、子持ち
    子ども産んだ後に、あのプロポーション。。。あ~り~え~な~い~。。。

    ちなみに、グランプリは45歳、山田佳子さん、こちら

    N0036630_l.jpg
    ちょ~~~~~~き~れ~い~

    でもね、、、美を保つために、本当に努力されているのだと思います。。。
    受賞者のインタビューで、「美を保つ秘訣は?」という質問に、皆さんが口をそろえて同じようなことを言ってました。
    それは。。。

    「日々の小さい努力の積み重ねの結果だと思います」

    ちなみに、その美を保つための努力とは、聞いてみると本当に地味で、小さいこと
    例えば、「おっぱい美魔女」に選ばれた方は、
    「毎日胸の筋肉を保つためのエクササイズ(胸の前で手を合わせて力を入れる、有名なバストアップエクササイズ)を朝と夜、また気が向いた時にやるようにしている」

    とか、、、

    「グランプリ」に選ばれた方は、
    「立つときに、腹筋に力を入れるようにしている」

    とか、、、

    本当に小さくて地味なことなんです

    でも、私がダイエットのブログでも(こちらフランス流☆体重キープ法)、昨日のブログでも(こちら肌カウンセリングの結果~☆)書いたように、大事なのは、続けること

    元・お笑い芸人のシルク様や、IKKOさん曰く、「美は一日にしてならず」

    。。。というわけで、皆さんも経済的にも、手間的にも、自分に合った方法を是非探してくださいね
    私も、いろいろ、お手軽&チープな美容法を皆さんにお届けできるよう、更新がんばります。

    今日は誕生日なので、夜はお寿司~~~~~~
    Happy birthday to me 素敵に年を重ねていこう

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