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    こんにちは
    今日は、2011年11月11日。11時11分に皆さん何をしてましたか
    私は。。。学校でした
    実は私・・・学校でモテモテなんですぅ
    なぁ~んて、理由は、優等生だから。。。って言っても、時間通りに学校に来る、静かに授業を聞く、宿題を期限通りに提出するっていうレベルなんですけどね
    モテモテの理由は、特に一番最後の「宿題を期限通りに提出する」っていうところで、学校に行くたびに、みんなから「Help me~」の嵐です。。。
    最近は、「宿題のお手伝い」の依頼方法がパターン化してきて、だいたい、帰りがけに「どこに住んでいるの?」と聞かれ、その後、「よかったら送ろうか?」と言われ、その車内にて、「実は。。。」と始まります
    友達であれば快く引き受けて、基本的には、アドレスを聞いて、資料を送ってあげますが、たまに1回か2回くらいしか話したことない人からも頼まれます。。。 ははは
    でもね。。。私は、日本で社会人だった時、マネージャーを経験したことがあるので、私にとって、この科目はそんなに難しいわけではないし、私ができることはお手伝いしたいなと思っています
    実際は、持ちつ持たれつの関係で、彼らからビザや仕事の情報等をもらうこともあるんですよ
    そんな、実は学校では優等生(?!)のみやびこに、愛の応援ポチっを宜しくお願いします


    実は、日本帰国前あたりに、にきびが大量発生しました。
    にきびって言っても、大きいのではなく、小さい白ニキビがおでこにブツブツブツブツブツブツって感じで、本当に参りました。。

    いろいろ調べると、にきびは、外面的な要因(化粧品など)だけでなく、内面的な要因(ストレスやホルモンの乱れなど)によってもできるとこのこと
    今までは、にきびに対して、外側からしか働きかけていなかったので、内側からもケアしていこうと思い、「ホルモンバランスを整える」のに有効な食べ物や飲み物等を調べてみました

    大豆製品等は、やはりいいようですが、せっかくオーストラリアにいるんだもん、ハーブティーとかどうかなぁ?!なんて思い、調べてみると、ありましたよぉ~~

    こちら
    1320905161482.jpg

    こちらは、フェンネルというハーブティーで、 女性ホルモンを活発化するハーブの代表的なもの。
    値段は、オーガニックショップで、$5くらいでした

    普通ハーブとか漢方って、即効性ないよねぇ
    ところがどっこい、これ。。。。すごいです

    何がすごいかって それはこちら

    バストUP
    フェンネルに含まれている、アネトールという成分が、女性のエストロゲンという、ホルモンと同じ働きをするそうです。どれくらい効いたかって 実はこれを飲み続けて3~4日後から、胸が張りだして、下腹に違和感。。。そう、生理の時と同じような症状が出ました 体が勘違いしちゃったよ、おい。。
    よくよく調べてみると、豊胸ハーブとしても有名だそうで、バストUPしたい方におすすめです
    ※ただ、子宮を刺激する作用があるそうで、妊娠中は避けた方がいいとのことです。

    女性ホルモンを整えてくれる
    先ほどにも書いたように、女性ホルモンと同じような働きをするアネトールが、ホルモンの分泌を手伝ってくれたり、また調整してくれたりするそうです。そのため、生理痛、生理不順、更年期障害などにもとっても有効なんだって
    予防のためにも、飲み続けてみるのもいいかもね

    ダイエット効果
    フェンネルはギリシャ語で「marathon」といい、これは「痩せる」という意味だそうです
    利尿作用や、発汗作用などがあり、皮下脂肪中の老廃物を排出するのを手伝ってくれるそうです。
    しかも、食欲を抑える働きもあるそうです
    排出がちゃんと行われつつ、食欲も抑えられるなんて。。。すばらしい

    そんなこんなで、バストUPしながらダイエットができる、女性としては夢の商品です
    味はちょっと癖があり、カモミールにもう少しスパイスを利かせた感じですが、飲めないこともないです。

    そして、肝心なニキビですが。。。こちらには残念ながら、即効性がありませんでした

    その後、日本に帰って、ニキビにいいとされる漢方(また後日書きますね)を飲み始め、今はほぼ消えましたが、それがフェンネルのお蔭とは言い難いです。。。が、ハーブや漢方は、基本的に、「半年続けないと効果が出ない」と言われており、ホルモンバランスを整えるために、これからも飲み続けたいと思ってます

    また、日本在住の方もどうぞ~


    いろいろ商品があるけど、ティーバックが、お手軽でいいと思います
    やっぱり、なんだかんだって、続けることが1番大切だからね

    オーガニックショップが近くにある方は、是非行ってみてね

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