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    こんにちは
    せっかく夏到来って思ったのですが、昨日からとっても涼しいですね
    やっとやっと、ヘビーだった宿題が昨日終わり、一安心ですが、クリスマス、ニューイヤーのホリデーに向けて、新しい仕事を探そうかなぁと悩んでいます
    ちなみに、バイト探しは、10月、11月がやはりおすすめです(もう12月だけどさぁ。。。)
    夏本番で、観光客も増え、お店も忙しくなるため、人員も必要になるようです。
    そして、クリスマスデー、ニューイヤーにも問題なく働けるというのは、やはりポイント高いようですよ
    カバーレターには、是非そのやる気を付け加えてみてくださいね
    勉強が終わったら、今度は仕事だぁ~いのみやびこに、愛の応援ぽちっをお願いします


    さてさて、日本に一時帰国して、やっと消え去ったと思っていたおでこのニキビ。。。
    なんとこの2~3日でまたまた復活してきました
    多分ですが、原因は、日本から持ってきた「ニキビにいい」とされる、漢方が切れてしまって、飲んでいないことだと思います。。

    その名は、ヨクイニン

    ヨクイニンと聞くと、知らない方も多いかと思いますが、これの原料は、ハトムギなんです
    ハトムギの種皮を除いた、種子をヨクイニンと呼び、イボ取りの薬として有名で、ニキビや美白にも効果的なんだとか。

    そこで早速、日本から持ってきたハトムギの粒子を煎って、今お茶にして飲んでいます
    さらに、残りのハトムギは料理に使おうと、今水に浸けてふやかしておりまする

    摂取すると、しないとで、こんなに効果のあるヨクイニン(ハトムギ)。
    いったい何でそんなにいいの はこちら

    新陳代謝UP
    ニキビ、そばかす、シミ、アトピーなどどんな皮膚トラブルにも効くと言われているヨクイニン。それは、利尿作用があり、水の流れをよくしてくれるから。代謝がよくなることによって、体にとって悪いもの、溜まっている老廃物など一緒に排出してくれるんだって
    もちろん、にきびに炎症をおこさせる物質や、男性ホルモンなんかも一緒に流してくれるそう
    特に、大人のにきびは、老廃物が原因ということが多いため、なかなか治らない大人ニキビには、ヨクイニンを摂取して、一度体の中を浄化しちゃうのがいいかもね

    炎症を抑えてくれる
    ニキビってでき始めた時に、ちゃんとケアしないと、すぐ膿んじゃったりして。。。気になって自分でつぶしちゃったり。。。本当に厄介なもの でも、なんとこのヨクイニン。そんな炎症を抑えてくれる成分を含んでいるんです ニキビで皮膚科に行ったことのある方は知っていると思いますが、大体出される飲み薬は、一つはビタミン系、そしてもう一つは化膿止め(そして場合によっては、ホルモンのバランスを整える錠剤)。そんな化膿止めの作用が、こんな天然で体に優しいものから摂取できるなんて

    保湿効果
    肌の天然保湿成分はアミノ酸と言われるほど、角質層にとって、アミノ酸は大事な保湿因子ですが、実はこのヨクイニン、天然アミノ酸を豊富に含んでいるんですさらにさらに、美容成分でおなじみのコラーゲンも、実は、様々なアミノ酸からできているんですって
    もちろん、新陳代謝がUPして、保湿力が高まれば、自然と「いらない角質」等もケアしてくれるようになります。
    ってことは、摂取し続けるほどに、お肌、ぷるぷっる、つやっつや

    皮膚がんに効く?!
    えっ!皮膚がん なんて大げさなって思ったあなた。オーストラリアでの皮膚がん発生率はとっても深刻なんです それもそのはず、こちら参照紫外線の恐ろしさでもご安心をなんとハトムギ、UVBなどの紫外線を体の内側から防いで、皮膚がんの発生を抑える作用があることも、実験で判明されているそうです。 オージーにも教えてあげたいわぁ~

    豊富な栄養素
    ヨクイニンは、ビタミンB群、タンパク質、カルシウム、カリウム、アミノ酸など、皮膚に必要な栄養素が、バランスよく含まれています 私からしてみたら、天然サプリメント もちろん副作用なし

    そんなこんなで、ヨクイニンは、イメージ的には、体の老廃物を外に排出してくれて、体をクリーンにしてくれて、そんでもって、ヨクイニンの栄養素を体中に与えて、きれいにしてくれるという、なんだかヒーローみたいなやつなんです
    もちろん漢方なので、即効性はないのですが、飲み続けることに、体質改善が得られ、私が心がけている「体の中からきれいに」(こちらナチュラルスキンケア)をまさに実現してくれちゃうんです

    ヨクイニンをオーストラリアで探してみたところ、見つけられなかったのですが、ハトムギをアジアンショップで見つけましたよぉ~ 値段は、意外とお安く$3くらいだったと思います。
    ちなみに英語で、「Pearl barley」です。

    もちろん、日本にお住まいの方も手に入りますが。。。実は、「十六穀米」とかはよく売っていたのですが、ハトムギは手に入れるの、苦労しました
    結局、デパ地下の自然食品売り場で、やっと見つけ、こちらを購入

    健康フーズ はと麦 粒 350g ¥551

    う~ん。ネットって安いのね。。

    そして、私が飲んでいた、ヨクイニンの漢方薬はこちら

    クラシエ薬品 ヨクイニンエキス顆粒45包 ¥980
    もちろん、マツキヨなんかにも置いてましたが、ネットの方が安いかな

    私はとりあえず、水で一晩浸けてからゆでて、冷凍保存して、いろいろな料理に使ってみる予定
    おすすめレシピなんかできたらまたUPしますね~

    水に浸けているハトムギちゃん
    1322794999532.jpg

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