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    こんばんわ~
    ゴールドコーストにとうとう夏がキタァーーーーーーー
    暑い日が続いてますが、皆さんいかがお過ごしですか
    みやびこは先日、ある方に、タロット占い&レイキというのをやってもらい、心身共にリラックスで、かなり調子がいいです
    あまり、気にしてはいなかったけど、そーいえば、こういうスピリチュアル系のお店、オーガニックショップに続いて、とても多いように感じます
    実は、ここも、世界の名だたるパワースポットに負けず劣らずの、隠れパワースポットだったりして
    信じる信じないはあなた次第。。。みやびこはいつもオーストラリアにパワーをいただいているよぉ~って、もう一つのパワーの源、応援ぽちっお願いいたします


    さてさて、自炊をがんばっているみやびこですが、ご飯を炊く日には、必ずすることがあります。

    それは。。。

    お米のとぎ汁パック~~~~

    1349855877221.jpg


    やり方は簡単。

    お米を研いだ時、最初のとぎ汁は、汚れやら、農薬やらが、混ざっているかもしれないので捨てて、2回目あたりのとぎ汁を、ペットボトルなどに入れて、冷蔵庫で保管
    夜、洗顔後、そのとぎ汁でコットンパック

    私は、せっかちで、10分とかじっとしていられないので(笑)、コットンパックをしながら、ドライヤーで髪の毛を乾かします。
    今は、髪が腰上まであるので、乾かすのに、たぶん10分弱かかっていて、丁度いいのです

    インターネットを調べると、「冷蔵庫で1時間ほど保存すると、白い沈殿物が下にたまり、その沈殿物でパックすると、肌がワントーン白くなる」とのことですが、めんどくさがりのみやびこは、その沈殿物をシャカシャカして、混ぜてしまって、それでコットンパックをしちゃいますぷぷ

    そんなとぎ汁には、なんと、、、、、

    ビタミンB1(細胞の再生や成長を促進)
    ビタミンC(美白に)
    ビタミンE(アンチエイジング)
    ミネラル(肌の新陳代謝)
    セラミド(保湿)
    フェルラ酸(天然のポリフェノール。抗酸化作用)
    オレイン酸(肌を柔軟にする)
    etc...


    タダなのに、こんなに太っ腹

    さらにさらに、お米のこまかぁ~~~い粒子が、天然スクラブになり、ピーリング効果もあるんだって とぎ汁洗顔は、とっても流行っているよね。

    ただ、とぎ汁は、とっても腐るのが早いので、できれば1日で使い切ってくださいね。
    先日、「冷蔵庫の中で保存してるから大丈夫」と思って、1週間ほど使ってたのですが、「肌がなんとなくピリピリする」と思って、においを嗅いだところ。。。。

    なんじゃこりゃ~~~~~~~

    お気をつけくださいね。

    夏の日差しは強いぞぉ~って、皆さんも試してみてくださいねん

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